Boas notícias e boas notícias

Voltando aos treinos, corri bem levemente e não senti nada nos 3km que fiz no calçadão da Praia Treze de Julho. O Pilates tem ajudado também na recuperação. Postarei novidades maiores que prometem mudar totalmente minha trajetória no triathlon, começando do zero. Aguardem!!!

As fotos dos treinos começarão a aparecer também.

Mais que sumido!!!!!!!!!

Poxa!!!! Quase esqueci deste blog. Mais estou voltando com força total. Sem correr, terminei as 20 sessões de fisioterapia e voltarei com os trotes essa semana. Oxalá, não sinta tantas dores e fique bem. Na semana passada fiz três treinos de bike com relação livre, 40 km de circuito e 30 km/h.
Recebi na minha casa grandes amigos no fim de semana e tive que deixar para pedalar nessa semana. Estarei repensando as metas, distribuindo os ciclos de treinamento e recomeçando no triathlon.